{"id":19,"date":"2023-06-18T22:08:39","date_gmt":"2023-06-18T20:08:39","guid":{"rendered":"http:\/\/handmade-therapy.be\/?page_id=19"},"modified":"2023-06-22T21:45:49","modified_gmt":"2023-06-22T19:45:49","slug":"ayurveda-medecine-traditionnelle-indienne","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/handmade-therapy.be\/","title":{"rendered":"Ayurveda – M\u00e9decine traditionnelle indienne"},"content":{"rendered":"\n

M\u00e9decine traditionnelle indienne <\/em>ayant voyag\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 nous \u00e0 travers les si\u00e8cles et les continents, l\u2019Ayurv\u00e9da nous donne des clefs pour pr\u00e9server notre sant\u00e9 et notre bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019Ayurv\u00e9da, ou\u00a0\u00ab\u00a0science de la vie\u00a0\u00bb<\/em>\u00a0selon sa traduction en sanskrit, est n\u00e9 il y a environ 3 000 ans av. J.-C. et s\u2019est d\u2019abord transmis par la tradition orale. Il est dit que l\u2019Ayurv\u00e9da a commenc\u00e9 par des Mantras ( des Vers chant\u00e9s), avant d\u2019\u00eatre clairement d\u00e9crit\u00a0 en tant que m\u00e9decine g\u00e9n\u00e9rale dans un texte ancien\u00a0:\u00a0le Caraka Samhit\u00e2<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

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La m\u00e9decine traditionnelle indienne se veut une approche globale alliant alimentation, exercices physiques par le yoga, science du souffle  avec le pranayama, sant\u00e9 par les plantes et les \u00e9pices, tout en d\u00e9veloppant des \u201coutils\u201d psychologiques : apaiser le mental par la m\u00e9ditation, savoir  reconna\u00eetre ses \u00e9motions pour mieux les canaliser\u2026<\/p>\n\n\n\n

Le massage est un des piliers de cette m\u00e9decine mill\u00e9naire et constitue l\u2019un des meilleurs moyens pour faire circuler l\u2019\u00e9nergie dans le corps et \u00e9liminer les toxines.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

La m\u00e9decine Ayurv\u00e9dique nous am\u00e8ne \u00e0 mieux utiliser corps et esprit quotidiennement, afin de mieux respecter nos rythmes naturels<\/em>. Ainsi, le c\u0153ur de l\u2019Ayurv\u00e9da consiste en l\u2019adaptation du style de vie et du r\u00e9gime alimentaire \u00e0 la nature de la personne dans son environnement et selon son mode de vie.<\/p>\n\n\n\n

Les th\u00e9rapies concernant l\u2019hygi\u00e8ne de vie sont adapt\u00e9es \u00e0 la constitution originelle (Prakriti) de chaque personne. Ces habitudes am\u00e9liorent la sant\u00e9 et ont aussi un impact profond sur la psychologie<\/em>, la mauvaise utilisation du mental \u00e9tant un facteur certain de nombreuses des maladies.<\/p>\n\n\n\n

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La beaut\u00e9 de l\u2019Ayurv\u00e9da est qu\u2019il place la sant\u00e9 du patient entre ses mains<\/em> en lui enseignant comment vivre et penser selon sa constitution. Chacun peut ainsi prendre en charge sa sant\u00e9 et sa vie.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Cette m\u00e9decine traditionnelle a une perception profonde de la sant\u00e9 et c\u2019est parce qu\u2019elle est extraordinairement efficace qu\u2019elle a pu traverser des milliers d\u2019ann\u00e9es. Le plus grand cadeau de l\u2019Ayurv\u00e9da puisse nous offrir est certainement qu\u2019il am\u00e9liore notre sant\u00e9 en douceur, sans agression.<\/p>\n\n\n\n

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